1、关于阴茎增长增大的原理

肌肉的生长是一个刺激，补充，生长这样一个过程。

肌肉的生长需要力量训练即大重量，高强度的训练去刺激肌肉，以达到肌肉纤维破坏的这样一个过程，之后身体通过自身免疫功能调动营养物质去修复，这样便达到了肌肉生长的目的。

2、男性需要趁早提升性能力的4个原因：

增加男性自信：性能力直接影响一个男人的异性缘，并且提升在工作生活中的气场。

避免一蹶不振：大多数人都是性能力不稳定或者平庸的，一旦表现不佳，就会出现一蹶不振的恶性循环，越早提升就越容易避免恶性循环。

稳定婚恋关系：性能力强的男性更容易给女性带来征服感和安全感，婚恋关系最强的纽带就是男性强大的性能力。

预防男性疾病：良好的性能力其实是自律和积极的生活态度，也是对生活品质追求的方式，良好的性能力训练可以预防很多泌尿性疾病，比如前列腺炎等。

3、一位长得挺帅、身高1.8米的小伙子来门诊求治，原来他结婚后，在每次试图同房时都是未正式性交就已射精。

可以想像当双方性欲强烈上升、男方却早早败下阵来对双方的打击有多么大，妻子不快，他也愁肠百结，为此,他已经离过两次婚了。

这就是所谓的早泄，英文直译过来是不成熟的射精。早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，仅次于阳痿（阳痿和早泄是男人的两大怕）。早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战；而早泄则像无功而返的速决战。总之，都是令人伤脑筋的事。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。

4、基本情况：刘先生/41岁/公司职员/河南

刘先生今年已经41岁了，已婚已育，应该说生活早已步上了正轨。刘先生说自己十几年前还没有出现过早泄的情况，以前平均每次都能够达到20分钟以上，就是最近一两年，时间越来越短了。

刘先生跟我沟通才知道，他因为工作的关系，现在住在单位的宿舍，但平时又有自慰的习惯，每次自慰的时候，都会产生一种既紧张又兴奋的感觉，而且同时还害怕别人突然看到。

久而久之，就形成了一种“心理性早泄”，每次都想快点达到糕潮。

因为长期不良的射精习惯，刘先生的时间变得越来越短，即使过夫妻生活的时候，也无法好好控制了。

5、性，一直是古老而神秘的话题，许多人对此有不当的幻想与期待；自古以来，凡是长形、会膨胀、具穿透力的物体，都可能被赋予男性性器官（小弟弟）的表征，例如石柱、加农炮等，常被用来比喻甚至当成崇拜的对象。许多人恨铁不成钢，幻想着自己的小弟弟也能如此这般的伟大坚挺，于是求助许多方法，甚至在阴茎上吊挂重物，希望快点把小弟弟“拉拔长大”，但是常常适得其反，造成JJ的伤害或断裂，以后可能产生阴茎硬块，引起阴茎弯曲，造成阳痿。事实上锻炼JJ是需要学习方法的。

6、各种治疗勃起功能障碍医院都是商业利益驱使，这手术发展并不成熟，因为手术的长期效果不好，世界上多数的泌尿科医师做这类手术遇到了关键的瓶颈！大部分的医师认为：我们为勃起功能障碍的病人截除阴茎静脉，在几年后，这些被截除的静脉仍会一条条地长回来！大部分的泌尿科医师，尤其是治疗勃起功能障碍的医师他们都不会跟患者说明白的。

7、阳痿的饮食疗法

1．虫草炖鸡肉冬虫夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，鸡肉克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。2．五香羊肉羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。3．麻雀粥麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。4．鲜虾炖豆腐鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。5．虾肉炒韭菜虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。6．苁蓉羊肾汤羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片）和枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。7．枸杞炖乳鸽枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。8．黑豆炖狗肉狗肉克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等同炖。食狗肉，饮汤。9．虫草胎盘冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。10．米酒蒸仔鸡仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒毫升，隔水蒸熟食之。11．附片炖猪腰附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。12．枸杞子仔鸡枸杞子30克，克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～毫升，加盐同炖，食肉饮汤。13．醉虾活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。14．苁蓉羊肉粥肉苁蓉20克，洗净切薄片。精羊肉～克，洗净切碎。大米克洗净。同煮粥食用。15．羊肾韭菜粥羊肾1对，羊肉克，韭菜克，枸杞子30克，粳米克。将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。16．补肾鸭肉汤冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。再炖盅里加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜、葱白即成。17．肉苁蓉乌龟汤肉苁蓉60克，覆盆子30克，乌龟0克，料适量，同炖。功效：补肾壮阳、养阴固精。18．生地鸡乌骨鸡1只，地黄克，饴糖克。将乌骨鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，生地切为细丝，与饴糖拌匀后，放入鸡腹中，用白线缝合，放入搪瓷碗中，上笼蒸熟即成。可强筋健身、益精髓。适于肾精亏耗，性功能卑贱。19．圆肉党参炖猫肉桂圆肉15克，党参30克，猫肉～克。将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。吃肉饮汤，隔日1次。健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

8、早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。另外也有人认为阴茎进入阴道后不到1分钟即射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次即射精也称为早泄。早泄是射精障碍中最常见的疾病，发病率占成人男性的35％～50％。类型分为器质性（疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象）。那么，是哪些原因引起男性早泄呢？1．非器质性早泄早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。根据有关研究部门报告，心因性者占早泄病人中的85％，例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满。有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高或者对有过的偶尔1～2次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。按照上面的逻辑，在以往的生活当中，男性无意识地编写了不良的射精反射程序，造成了不良的射精习惯，随着时间的推移，在自己的无意识中，这种不良的射精习惯被默默地承认，并且错误地认为不可改变。但是既然自己能编写出不良的射精反射程序，同样也可以通过有效的方法，来修改这种不良的射精反射程序，最后重新建立一套新的良性的射精程序，达到自主控制射精，达到克服早泄的目的。不良的或者良好的射精反射程序，就像电脑程序一样，可以编写，也可以修改，关键在于通过何种方法去修改。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。2．器质性病变外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。◎早泄的表现早泄是指性交活动中，男女性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。严重早泄患者会伴有其他性功能障碍如阳痿、遗精，以及精神抑郁、焦虑、疲乏、记忆力减退、失眠等精神症状。

9、早泄饮食治疗分享（1）黄芪枸杞炖乳鸽：黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为一疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。（2）龙马童子鸡：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。（3）川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。（4）五子固精酒：菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。（5）熟地巴戟酒：熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。（6）韭杞茶：韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥”，而枸杞又被称为“温肾宝”。这种茶里面的成分能调节男性性方面功能，预防男性性能力衰退。药典上记载韭菜籽为激性剂能有效克服早泄，以达迟久。

10、掌握预防早泄的一些性技巧。如进行性生活前加强对妻子性敏感区的触摸，以提高和加快妻子的性兴奋，待阴道有湿润感后再性交。性交时男性不宜过快提插，速度要缓慢。养成起居有时、房室有度的生活规律，避免过分放纵情欲，情思过度、房事不节。饮食应以清淡、富含蛋白质食物为宜，少食肥甘厚味及辛辣香燥之品，不可过量饮酒、浓茶、咖啡等刺激性食品。劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质，怡情却欲，宁定情绪。采用避孕套，有意识地让阴茎头部的感觉迟钝。选择在精神及体力充沛的状况下进行性生活，避免在精神及体力过度疲劳的情况下勉强性交，以免射精过快自添烦恼。偶尔发生的射精过快，不要过分自责及恐惧。

11、温馨提示生活中，很多男性都喜欢趴着睡觉，其实这是不正确的睡眠方式。这种俯卧位的睡眠方式，不但容易压迫内脏、造成呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。这是因为，如果经常趴着睡就会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁的遗精。此外，男性的阴囊只有保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不利于及时散热。因此，趴着睡觉对精子生长也有一定影响。

12、遗精的治疗方法1．药物治疗（1）断遗汤：人参30克，山药15克，芡实15克，麦冬15克，五味子3克。用水煎煮成汤剂，每日1剂，日服2次。（2）培土养阴汤：制首乌9克，丹参3克，白扁豆3克，谷芽3克，当归3克，白芍2.4克，车前子2.4克，莲子肉4.5克，猪腰1具，芡实3克，莲须3克。用水煎煮成汤剂，每日1剂，日服2次。（3）消炎汤：山药30克，芡实30克，麦冬30克，玄参15克，生地15克，丹参9克，莲心6克，天冬3克，五味子1.5克。用水煎煮成汤剂，每日1剂，日服2次。（4）心肾两交汤：熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。用水煎煮成汤剂，每日1剂，日服2次。2．饮食治疗（1）金樱子粥：金樱子30克，枸杞子12克，粳米50克。金樱子洗净，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟，滤去渣，药汁与粳米同煮为粥，再加入食盐少许拌匀调味即成。每晚睡前服食。适用于肾虚不固所致的遗精。（2）胡桃桂圆鸡：公鸡1只，桂圆30克，胡桃仁20克。把胡桃肉放入油锅炸熟，切成细粒。桂圆肉洗净切细粒。鸡肉去皮洗净切丁，用胡椒粉、白糖、食盐拌匀腌制。芫荽、姜、葱各切末、鸡蛋打入碗中加淀粉调成汁。油放入炒锅中烧热，下姜、葱末炝锅，加入鸡丁，翻炒片刻，再加酱油炒至将熟，下胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟，再倒入鸡蛋汁翻炒至熟，最后撒芫荽末，淋上麻油炒匀即可。适用于心肾不交所致的遗精。（3）黄鳝郁金汤：黄鳝3条，郁金20克，川楝子30克。将黄鳝清理干净，切段，将郁金、川楝子用布包扎，与黄鳝加水同煮熟，去药渣，食肉饮汤。适用于肝经郁火所致的遗精。

13、微商卖的所有补肾壮阳药都含有伟哥成份（西地那非）其目的就是为了效果而不是真正调理治疗。伟哥主要作用是促使海绵体松弛让血液流入而引起阴茎勃起。但是副作用极大部分人会头晕，面部潮红，胃部不适，恶心，肌肉痛，视力模糊等，长期服用会严重伤害肝肾心脏功能。还有的人因服用这些微商产品进行幸活动而谇死。微商产品他们都是用了才有效果，依赖性极强。不用就没有效果。商家为了赚钱会促使患者持续购买，最后身体越来越差。有心血管疾病患者严禁使用这些产品。

14、随着生活节奏的加快，人们来自各方面压力的增大，早泄现象也越来越多的出现在男性群体中，困扰着很多男性朋友，甚至影响到家庭和谐，逐渐受到整个社会的广泛







































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