秋季气温降低，天气变凉，尤其是早晚温差增大，每当这个时候，老人们都会提醒“春捂秋冻，百病不生”以防病健身。适当的“秋冻”的确可以起到一定的保健作用，这是因为夏秋交替，天气由热转凉，往往是早晚较凉，而中午温度较高，此时身体素质较好的人或者是青壮年人群等，可以暂缓换上厚衣，适当“冻一冻”。 或者是逐渐添加衣被而非一下子穿得太多，这可以起到一定的增强身体抵抗力、促进代谢的作用，可提高对低温的适应力。但是对于风湿病患者要注意保持生活环境的温暖和干燥，给关节营造一个温暖的环境，做到防寒保暖。不然寒冷潮湿的气候和环境可诱发加重风湿病。“秋冻”不适合风湿病患者对于风湿病人春捂是有道理的，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应。所以，在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服，减少寒气侵袭，可以避免风湿病的复发。 对于健康人，由夏入秋时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。因此秋季适当地“冻一冻”，有助于增强体质。 但秋冻并非人人适用，要因人而异。随着白露节气的到来，风湿病患者发病显著增多。风湿病患者对气候变化敏感，只要一出现降温、下雨的天气，风湿病就容易复发和加重。主要是由于冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，易引起组织缺血，尤其是平时供血不足的关节部位。因此风湿病人秋冻要有度，早晚需适当添衣避免着凉，但是正午时分不适宜穿的过多，否则出汗后遇凉风更易风寒侵体致病。壮腰健肾口服液狗脊、黑老虎、鸡血藤、金樱子、桑寄生、千斤拔、牛大力、菟丝子(盐制)、女贞子。辅料为：蔗糖、防腐剂（苯甲酸）。壮腰健肾，祛风活络。用于肾亏腰痛，风湿骨痛，膝软无力，小便频数。9种药物精萃抵抗10大肾亏虚症状1、腰痛、2、风湿骨痛、3、膝软无力、4、神疲乏力、5、头晕耳鸣、6、须发早白、7、小便频数、8、阳痿早泄、9、遗精、10、妇女带下病。纵观全方：诸药相伍，共奏补肾阳、滋肾阴，壮腰、养血通络、祛风湿之功，对腰痛之肾亏、风湿侵袭者极为合适。七类人群适宜服用壮腰健肾口服液腰膝酸软，腰痛，腰椎间盘突出，腰肌劳损患者。风湿、类风湿引起的关节活动受限，疼痛、肿胀的患者。男性性功能障碍，阳痿，早泄，遗精，女性性欲减退，月经不调，妇女带下病患者。工作压力大，易疲劳人群，情绪常难以自控，头晕，易怒，失眠，烦躁，焦虑，抑郁等人群。中老年人群，前列腺增生，小便频数，淋漓不尽，大便久泻不止五更泄泻，食古不化。面色暗黄，复制粗糙，头发干枯，脱发，须发早白的人群。四肢乏力，抵抗力弱，强体力劳动者。君药：方中以菟丝子、狗脊补肝肾、强筋骨、壮肾阳，治腰痛为主药，其中狗脊坚脊骨、通百脉，对脊骨痛尤为适宜。臣药：女贞子、桑寄生补肝肾、强筋骨，滋补肾阴；金樱子固精摄尿，使精关固而精髓内养以为臣。佐药：肾虚则风湿之邪易于侵袭，血脉不利，故配鸡血藤、黑老虎养血活血，消瘀滞，舒筋通络；千斤拔强筋骨、祛风湿为佐。
使：牛大力，补虚润肺，强筋活络，为使。
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