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大家好，我是中医张晓娜。

有的人明明平常喝的水也不多，但总是尿频尿急，晚上的时候更是起夜次数多，非常的影响睡觉，睡不好第二天自然也就没有精力上班，中医认为，这多是肾出现了问题。因为肾主二便，而肾脏又是负责调节大小便的排泄，，并且肾也主封藏，也能够封藏我们人体的肾精，肾就像阀门一样，肾气不足，阀门就会松动，无法紧密的控制，这个时候就会尿频、尿急、尿不尽等问题出现。

所以，张医生今天分享2味药，在调理肾脏的同时，也可以增强肾气

它就是出自《洪氏集验方》的水陆二仙丹，组成简单，只有2味药，一个是金樱子，一个是芡实，这个药的主要作用就是补脾益肾而且还能滋阴，收涩固精。

有很多男性出现尿频、尿急尿不尽，同时也会出现“遗泄”时间上比较差，这是因为身体的相火主要藏于肾间，属于生理上非常正常的相火，当肾阴出现不足的时候，相火就无法封藏在肾水里，向上扰动于心，使得出现遗泄。

那金樱子，比较的濡润，就像涂了一层保湿膜，既可以补充肾水，也能封藏妄动的相火，同时它又能够收敛，增强肾脏的固摄能力，防止精微物质的滑泄。

芡实，能够益肾固精，补脾止泻，祛湿止带，因为它生长在水里，就特别的能除湿，尤其是对于脾虚有湿引起的腰脊酸痛，大便稀溏，总是拉肚子等问题也有很好的作用；它也是通过收涩作用以达到补益身体的目的，尤其是解决肾虚不固引起的小便频繁，腰膝酸软，夜尿比较多等问题，以帮助肾气固摄，减少肾精的流失。

这样肾气充盈，气化顺畅，就会固摄有力，膀胱也会开合有度，从而以确保尿液得到正常的排泄，同时也可以把肾中精气封藏住，今天的分享就到这，我们下期见！