??
中医认为，
蜂蜜性甘、味平，
且能入脾、心、胃、肺经，
具有润肠利便、清火祛燥的功效，
常食之有益健康、防疾病。
正好正好，我媳妇昨儿个刚买回来好几大罐蜂蜜呢。
哟呵，买的是哪种蜂蜜啊？
蜂蜜不就是蜂蜜嘛，还能有哪种？
错！不同的蜂蜜功效是不一样的。
蜂蜜品种不同，功效各异蜂蜜是好东西，
但是不同的蜂蜜作用有一些区别，
万友最好根据自己的体质来选择使用。
1、百花蜜、槐花蜜、荆条蜜、苕子蜜：清热润燥，提高免疫力百花蜜就是最常见的蜂蜜品种，
味道清香甜润，营养比较全面，
有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高老人、孩子的免疫力，促进儿童发育，
另外还能改善记忆力，缓解脑疲劳。
2、枣花蜜：护脾养胃枣花蜜是由枣花花粉酿造而成，
气味浓香扑鼻，颜色呈深琥珀色，甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。
其味道甜香可口，
非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
3、枸杞蜜：补气壮阳由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜，
颜色是深琥珀色，
具枸杞补气、滋肾的功效。
另外，还能防治视力下降等眼科疾病。
特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
4、椴树蜜：镇静安神椴树蜜颜色为透明的浅黄色，
尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶，
但这些结晶并不影响蜂蜜品质，无需担心。
椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效，
常服有降低中枢神经兴奋性的作用，
对维护脑细胞的正常功能有利。
吃个蜂蜜也这么讲究啊，那我以后只喝枸杞蜜，嘿嘿嘿。
那就单调了，蜂蜜与其他食物配伍功效可是会翻倍的。
蜂蜜加一物，功效倍增1、男人女人这样吃※蜂蜜+生姜：
养肝护肝、驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身
材料：蜂蜜50克，生姜克
做法：生姜洗净后去皮，
切成大片放入汤锅中，
加水没过姜片大约3厘米，
用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时，
关火使汤水自然冷却，
假如蜂蜜充分搅匀即可。
※蜂蜜+芹菜：
肾病、尿道结石、前列腺炎、皮炎等
材料：新鲜芹菜、蜂蜜适量
做法：将芹菜洗净榨汁，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服。
※蜂蜜+金樱子：
梦遗、小便不畅、女子带下及肾气亏损引起的杂症
材料：蜂蜜克、金樱子75克
做法：将金樱子放适量水煎三次，
滤除渣后，
合并煎汁文火浓缩成膏，
加入蜂蜜调匀即成。
每日早晚各服1次，每次15克
※蜂蜜+白醋：
排毒通便、美容瘦身
材料：蜂蜜克，白醋50克
做法：将蜂蜜和白醋混合，
用温水冲，搅匀即可。
※蜂蜜+人参：
精神不振、体虚多病及性欲减退、阳症早泄
材料：蜂蜜30克、人参6克
做法：将人参加毫升水以文火煎汁，
剩汁毫升时，加入蜂蜜，
分3次饭前服用，每日1剂。
2、老人小孩这样吃※蜂蜜+金银花：
降火、除口臭、治便祕、皮肤瘙痒
材料：蜂蜜30克，金银花15克
做法：将金银花煎水，一般煎成两碗，
不要太浓，去渣放凉，分次加蜂蜜后饮用。
金银花性凉，对热结所致的口臭和便祕都有效。
连续饮用、以不超过5天为好。
※蜂蜜+山楂：
消化不良、小儿疳积等
材料：蜂蜜克，鲜山楂克
做法：将山楂洗净切片、去柄、除核，
放笼内蒸熟，捣烂成糊，
兑入蜂蜜调作膏状，即可食用。
※蜂蜜+白萝卜：
消食，止咳，增强抵抗力
材料：蜂蜜克，萝卜半个
做法：萝卜切成小粒，放到玻璃容器内，
倒入蜂蜜覆盖萝卜粒，
用筷子搅拌，盖上盖子静置，
萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水。
倒出蜂蜜萝卜水，
并加入温水，即可饮用。
※蜂蜜+核桃：
补肾健脑
材料：核桃5个、蜂蜜2勺
做法：将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。
※蜂蜜+芹菜：
降低高血压
材料：鲜芹菜~克，蜂蜜适量。
做法：将芹菜洗净捣烂取汁，
加蜂蜜炖服。每日服用一次。
※蜂蜜+丹参+首乌：
预防冠心病
材料：丹参10克、首乌10克
做法：水煎取汁，冲蜂蜜1~2勺内服。
※蜂蜜+玫瑰花：
舒肝益气
材料：玫瑰花、蜂蜜适量。
做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。
3、咽喉不适这样吃※蜂蜜+橘子：
支气管炎、肺气肿、哮喘等
材料：蜂蜜50克，橘子克
做法：将橘子洗净，
连皮带肉一起榨取汁液，
兑入蜂蜜搅匀，即可饮用。
※蜂蜜+绿茶：
清热利咽、润肺生津、提高抵抗力
材料：蜂蜜30克，绿茶叶10克
做法：绿茶用开水冲泡，
放置10分钟左右，
待绿茶泡出味道和颜色后，
将茶叶过滤掉，等茶温凉之后，
加入蜂蜜，搅拌均匀，
便可直接饮用。
※蜂蜜+雪梨：
止咳、清热生津、润肺祛燥
材料：蜂蜜30克，雪梨1个，
南杏仁12克，北杏仁10克
做法：南北杏洗净，雪梨切小块，
一齐放进加有清水的锅里，
大火煮开后，
转小火煮30分钟，
放凉后，加入蜜糖搅匀。
回家泡蜂蜜去喽。
等等，我还没说完呢，这泡蜂蜜也有讲究的！
冲泡蜂蜜，水温有讲究开水冲泡——大忌
蜂蜜不能用沸水冲泡。
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质等，
过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质。
温水冲泡——补中
用40~60摄氏度的温水冲泡蜂蜜，
其营养成分得以完整储存，
也容易被人体吸收。
《本草纲目》中记载，
温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。
因此，脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。
凉水冲泡——清热
《本草纲目》中记载，
用凉开水冲泡蜂蜜，
可清热、润燥、解毒。
因此，热气上火、痤疮便祕者宜凉水冲泡蜂蜜。
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，
最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。
老万微评：未满一岁的婴儿、糖尿病人及肝硬化患者
都不宜吃蜂蜜。
正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜；
不要与豆腐、韭菜、葱、豆浆等同食；
不建议清晨空腹及饭后立即饮用。
赶紧转发给身边的朋友看看吧！
赞赏
