中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是现在，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！

当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。

经络不通的首要感觉：疼痛

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

1疼和痛有区别

疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做「疼」；

如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做「痛」。

什么是疼？疼字是「疒」下面一个「冬」字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出「疼」的信号，以便募集更多的气血救援。

但是「不通畅」、「堵塞」的局面还没形成，所以，「疼」通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

什么是痛？痛字是「疒」下面一个甬字。古代甬是「隧道」、「走廊」的意思，可以理解为人体内部通道——经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。

「痛则不通，通则不痛」，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，疼是可以反复发作的，面积比疼要大一些。

2初病在经，久病、久痛在络

人体上，穴位是「点」，经是「线」是，络则是「面」。

总的来说，「疼」是经络不通的初发期，位置在「经」，「痛」则是经络不通的进一步加重，扩散到「络」。

遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以艾灸，这样经络慢慢就通了。

3腰背疼痛认准阿是穴

一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。

比如椎间盘突出，着重艾灸或按摩阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。

如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。

疼痛，气血不通：冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行艾灸调理，将它们疏通以后，很多问题也就消除了。

热气不通：热

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

经络彻底堵塞：麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，「麻为气虚，木为血虚」，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

气血供应减慢：酸

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。

如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

经络不通的两种形态：肿和胀

1可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起

要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色「痧」，其实就是经络里的瘀血。

同时还可以配合艾灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常艾灸可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。

2也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起

胀通常是气在经络运行不畅时形成的「涡气」。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经艾灸，找到疼痛点再进行艾灸。

其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：「三焦主气」，凡是「气病」，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。

如何疏通经络，消除百病，让进补更有效呢？推荐给大家一个神奇的中医绝技——打通经络环的方法，可以疏通经络、调理五脏、消除疾患！

老中医发现神奇的经络环

1中医界有一位传奇的老中医，研究发现了经络环的能量感应传导

今年92岁的李定忠教授，是辽宁多寿堂第七代中医传人。据辽宁省志记载，李定忠教授祖父的祖父名李国泰，是清朝国子监大学士，创建牛痘局，救治天花病人。李定忠教授的祖父李沛三，继承祖业，是多寿堂第五代传人，亲手培植牛痘疫苗。李定忠教授的父亲李敬之，承继多寿堂第六代传人，成为国家名老中医，北京中医药大学教授，著名心血管病专家。李定忠教授，成为多寿堂第七代传人，68年研究经络，为中医经络学的现代发展做出了突出贡献。

从年至今，李定忠教授担任国家科委、国家中医药管理局、北京市科委、北京市中医管理局等各级科研课题研究，获得了14项科技进步成果奖。国家中医药管理局中国中医药文献检索中心证实九项发明与创新。

李定忠教授获得国家课题14项科技成果奖

李定忠教授科学的验证了经络的可见现象，发现了经络环形通道，经络的感传现象与电磁振荡有关，发现了经络实质具有类似量子的多种特性，经络具有“波粒二象性”、“驻波”特征、电磁场效应等6项量子特征，属高能物理范畴。经络实质是电磁场驱动下物质、能量、信息流，智能型自组织联动调控系统。在技术方面，李定忠教授发明了经络环皮挑治法和经穴磁疗法，得到了国家科学技术委员会的鉴定。

2发明了经络环皮挑治法可以快速打通经络环

李定忠教授研究发现，经络敏感人刺激十二经井穴任何一点，均能打通全身的环形电导通道，瞬间能取得高效、速效，多病同治的效果。然而经络敏感人是整个人群的少数。90%以上的人感传的距离很短，甚至原地不动。根据接力赛跑的形式进行快速多点经穴刺激，能使普通人快速打通经络的环形通道，消除结滞点，迅速提高疗效。根据这一重大发现，李定忠教授独创循经络治疗疾病，用安全的经络环挑刺法及磁片物理疗法治疗各种疑难病，尤其在治疗皮肤病及经络系统疾病的研究与治疗方面建树颇深，曾多次获得国家中医药管理局科技奖。其著作《中医经络探秘》《中医经络理论与实效的现代研究》大致内容紧紧把握经络的特殊传导规律和经络环这一基本结构，依靠内病外治、整体调整、双向调整机制、科学地、成功地创建了经络环皮部挑治法，获得了国家科学技术委员会的科学技术成果鉴定。

应用经络环挑治法，李定忠发现对多种疾病可以同样取效，于是逐渐拓宽领域，从皮肤科疾病扩展到内科、外科、骨科、妇科、五官科……不仅用于功能调整（止痛、止痒），还可应用于病理形态的修复。在药物配合下，多种病原性感染性疾病可以取得提高数倍的治疗效果。

李定忠传授经络环挑治法授课现场

以针挑穴位“表皮”处，不刺入体内，以不出血为原则，既减轻病人痛苦又能防止感染和损伤。其特点有三：一是高效速效；二是适用于全身各系统疾病；三是促使组织新生，有抗衰老及美容作用。

李定忠教授著作

在首都国医名师大讲堂，李定忠教授亲授嫡传“经络环挑治法”！

一次传承，受益一生！

点击图片观看视频：可见的经络现象

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