三七是我国特有的名贵药材，也是最早能药膳同源的植物之一，有"南国明珠"之美誉。为什么有的人吃三七粉很快就能见效？而有的人却感受不到什么变化呢？看看你是不是忽略了以下几点。

三七属于名贵中药材，常用于预防和调理高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病，还可以用来美容祛斑。但是针对不同问题，三七的吃法及用量肯定也有不同。

高血脂

三七粉3克，每天2次，温水冲服。

三七粉5克，茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，山楂15克，丹参20克，大黄10克，泽泻15克，葛根20克，水煎服。

高血压

三七粉3克，加白糖适量，温水冲服。

三七粉、野菊花各15克，水煎服。

牙痛

取三七粉5克，打碎，放适量开水，待出味后，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。

慢性肝炎

三七粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基黄、黄芪各30克，水煎服。

三七粉的质量是由三七头和打粉过程决定的。打粉越细，相对吸收效果越好。三七以云南文山所产最佳，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。云南文山自古以来就是三七的到底产区，已经通过国家药材原产地认证。

三七可以分为春三七和冬三七，春三七是不留种直接采挖的三七，饱满坚实，药效好；冬三七是留种后采挖的，表面有皴皱，药效不如春三七；三七的等级按头数划分，例如20个三七头重一斤，则被称为20头三七。

三七粉可以外用也可以内用。外用三七粉除了可以止血、散瘀、消肿、定痛，还可以制成面膜，美容祛斑。三七粉内用分为生吃和熟吃两种。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！服用方法：每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服，每次5克内。

三七并非神药，需要我们养成良好的生活习惯。如果一边酗酒、一边降血压，那也是没有效果的。所以，我们服用三七的同时要健康饮食、合理休息、适当锻炼，保持良好心态，给三七防治疾病创造一个积极的环境条件。

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