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随着物质条件不断改善和不良生活方式泛滥成灾，
糖尿病患者人数在逐年攀升。
炎炎夏日，糖尿病发病有何特点？
糖尿病患者应该在哪些方面加强注意呢？
湖南省医院内分泌、老年病科
百草堂坐诊中医专家刘春华教授来告诉您。
专家介绍
湖南省医院主任医师，教授，医学博士，硕士研究生导师，全国优秀中医临床人才，第三批全国名老中医药专家学术经验继承人，工作三十余年，先后师从张学文、刘祖贻与孙光荣等三位国医大师。湖南省高层次卫生人才“”工程医学骨干人才。
擅长中西医结合，在心脑血管、内分泌代谢性、风湿类等疾病防治方面积累了丰富的临床经验。主攻冠心病、高血压、肺心病、慢性心衰、心律失常、甲状腺疾病、代谢综合征、类风湿关节炎、风湿病、糖尿病等内科疑难病。
坐诊时间：每周日下午（天心百草堂门诊部）
一糖尿病夏季发病特点1.夏季人体内的胰岛素分泌量比其它季节要多，普遍食欲下降，进食粥类、水果，心烦躁动情绪变化等等，导致血糖波动增大。
2.糖尿病患者机体抵抗力差，夏季更容易受到病菌的侵袭。
3.病程长、病情控制差、年龄大的糖尿病患者可能存在神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，患者容易出现水、电解质失衡。
二生活起居注意事项1.注意降温避暑:糖尿病患者在使用空调时，温度不要调得过低，以27～28℃为宜，室内与室外的温差不要超过7℃为好，避免对着空调机直接吹冷风。
2.警惕低血糖反应：夏季人体胰岛素分泌量比其它季节要多，食欲比平时差，能量消耗较平时多，容易引起低血糖反应，糖友需要注意监测血糖，学会识别低血糖反应，随身备好容易消化吸收的含糖食物以备不时之需。
3.避免蚊虫叮咬：夏季蚊虫多，衣着少皮肤暴露多，容易受伤发生感染，要备好防虫、消毒药具，及时做好防护。
4.防止血液粘稠度增高：血糖高血液粘稠度就高，夏季出汗多，如不及时补充水分，则更增加血液浓度而容易形成血栓，引发心绞痛、急性心梗、脑梗死等等。
三如何正确保存胰岛素因胰岛素为蛋白质，
时间过长、高温下容易变质、降效，
所以必须在合适的温度条件下保存。
1.长期储存胰岛素的温度最好是2－8℃，也就是在冰箱冷藏室内温度。在这样的恒温条件下，未开启使用的胰岛素可以保存至包装盒上的保质期为止，已开启正常使用中的胰岛素，可以在室温25℃以下放置四周（1个月左右），也就是说已开启的胰岛素使用时间是有限制的，应该给予注意。
2.短效胰岛素、长效胰岛素类似物为无色、澄清溶液,一旦混浊或液体变黄就不能使用；中效胰岛素或预混胰岛素一般呈均匀的乳白色混悬液,注射前应充分摇匀后再注射，但不能剧烈振荡，一旦出现团块状沉淀物,不能摇匀则不能使用。
3.过了保质期的胰岛素不得继续使用，要特别注意胰岛素笔芯不能冰冻,也不能暴露在强烈的阳光下。外出旅行时，胰岛素应放置在随身携带的有隔热功能的特制包内，避免暴露于高温下。
四夏季糖友如何喝粥虽然一再强调糖尿病不能喝粥，但夏天来了，人们还是喜欢选择更容易消化的粥品。不过，糖尿病人最好别选择在早餐喝粥，连杂粮稀饭、南瓜稀饭也最好别吃。道理很简单，稀饭消化吸收太快，吃下去很快产生血糖高峰，对控制血糖十分不利。一般而言，每天糖尿病人的三次血糖高峰均出现在三顿饭后，而早饭后的血糖为最高。早晨应该是吃饭最少、吃药最多，运动量也应该是最大的，目前较普遍的观点是：饼干不如馒头、馒头不如窝窝头、窝窝头不如全麦面条。总之，早餐尽量吃一些吸收慢的食物，既耐饿又可延缓糖分吸收。当然，餐后血糖不高的患者，中、晚餐可以吃稠厚一些杂粮粥是可以的。喝粥就菜要注意盐分的摄入，盐摄入量过多，不仅使血液粘稠度和血压升高，也促使血管硬化、。
糖尿病患者在夏季，用三七花、玫瑰花泡水代茶饮，不仅可以补充水分，还可以起到活血、行气作用。对于老年糖尿病患者，若食欲很差，用绞股蓝、乌梅、山楂、金樱子等等泡水代茶饮，可助消化、增食欲、补阴津。
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下期文章刘春华教授从中医的角度告诉糖尿病人夏季蔬果怎么吃？睡眠与情绪怎么调养？以及其他注意事项。敬请
