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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

1、人生下来，会握固，真气足；人死时，手松了，握不了，叫撒手西去，真元散失。

2、有个六十多岁的大叔，半年前突发没力，毛巾都拧不干。人要趴着吃饭，因为一端起饭来，一不小心就失控、握不住，饭碗就掉地上。结果，服用补中益气汤，重用黄芪80克。三剂药后，手能拧毛巾，连服三十剂药，握力回来，吃饭能端碗，不再摔碗。

3、小孩子不管醒着、睡着，好像毛孔有漏洞一样，汗出流水，止都止不住，这叫气不摄津液。服用黄芪口服液，或浓煎黄芪水，漏汗就得到固摄了。固是巩固，摄是摄住。一个人自制能力强，穿针引线手稳定，风声鹤唳心不惊。这都是气固摄功能强大的表现。胆小、爱看鬼片、惊慌失措之人，像惊弓之鸟那样，一吓就掉下来，这都要重用黄芪升阳举陷，提高气主固摄能力，一般人就吓不了你。

4、有个小家伙学人炒股，亏了几万块，整天手发抖，控都控制不住。一重用黄芪桂枝汤，黄芪使气主固摄作用加强。桂枝汤走手臂，使阳主固密作用增强。七剂药还没吃完，几个月的手抖就好了。可见，人疲累时，拿东西容易抖。或中老年人体虚，身体稳不住，都需要大补气阳，使身体固摄作用加强。由此可证得，黄芪桂枝汤能让人气定神闲，能让人由定发慧，让人心定手稳，气足手巧。

5、常有老人去赶集，忘了要买什么，回家又记得。筷子夹菜，夹到一半就掉了。我一给他重用升阳益胃汤，手有力了，脑记性也好了。可见，丢三落四，人容易忘词，也属于记忆片段固摄不住，叫气不固神。用补气阳法，可以令脑子固摄记性变强。这无疑就是那些不上心、没记性、老忘事、转头即忘人群的福音。

6、小孩子遗尿、尿床，这是肾与膀胱固摄功能不强。重用黄芪、牛大力、金樱子各20－30克，可以轻松帮忙固摄肾气，使尿水不容易遗漏。

7、养生招法有三：一曰扣齿；二曰握拳，又叫握固；三曰五趾抓地。这三招能延年抗衰老，就是在提高气主固摄能力，将寿元命数固摄的能力增强。以前的修道人，他们上厕所都咬牙握固，脚上五指扣地。这样，到老都不容易有脱肛、胃下垂、沮丧、短气的烦恼问题。

8、有没有一个方子，能专门固摄身体精血，使人不容易耗散的？张仲景《伤寒论》上的桂枝加龙骨牡蛎汤，专门对治的就是失精家。不管你是遗精、滑精，还是小便失禁，或是汗漏不停。这都是精华外流，身体阳气固摄不住。善用此方，能固摄气血津液，使人精神专一不散。这是一首止漏增元，百日金刚的方子！

9、人劳累后，皮肤肌肉，或者鼻子莫名其妙出血。这叫脾不统血，是脾胃的气力固不住血溢。只需要服用归脾丸，就能将血液固住。

10、人往往越劳累的时候越急躁。劳则气耗，气耗便固摄不了神志。脑子像开快车，停不住，睡不好觉。我用补中益气汤，治疗广州一位电脑编程师，大半年失眠，人焦虑到极限，抑郁轻生，生不如死。结果，服用十五剂药后，全部症状都消掉。为何补中益气汤可以治疗如此顽固的失眠焦虑，神志浮越？因为气主固摄。气足后，自然神不浮躁，气沉丹田，自然有沉睡眠。

养生四要+养生四要穴

慎风寒（大椎）

节饮食（足三里）

惜精神（气海）

戒嗔怒（期门）

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