治疗白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
很多朋友看到他人一年读、本，甚至1天1本书，一年读本书，非常好奇，他们是如何做到的？其实并不难，今天我就来跟大家分享一下高效读书的具体方法。
一读书前先做好各项准备如同一个小学生在写作业前要做好一系列前置准备工作，确保接下来写作业能高效不被无关事物分心，成人读书也是同样的道理。
01找一个安静的环境安静的环境更容易让我们静下心来，当然这个安静也只是一个相对概念，只要我们内心能静下心来，那么外界客观存在的杂音根本就打扰不到你。作为一个二胎职场麻麻，我已经练就了在客厅餐桌，在卧室床边，在嘈杂的地铁上、公交上随时随地打开电脑、拿起手机看书、写文章的硬本领。
02提前喝水、如厕很多朋友刚看几页书，一会喝水，一会去卫生间，特别容易打断自己的思绪。再回到书籍上，大脑又要重新启动，比较浪费时间。所以读书先提前做好这些准备工作也很重要。
03拿开无关电子设备这一条非常好理解，如果我们多次拿起手机，就容易被手机里的各类消息带走，不知不觉时间就过去了。如果是拿手机或IPAD看书的朋友们，可以把各类社交提醒关闭，避免随时弹出的消息对你的干扰。
04明确设定读书时间我非常喜欢用番茄钟，每25分钟的读书，5分钟休息。一般2-3个番茄钟就可以把一本书的框架整理出来，再用一个番茄钟把文章变成书评，一个番茄钟修改书评。因为有明确时间界限，会让你时刻
