肾病被称为沉默杀手看看伤肾行为的排行

肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期!

  实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。

  肾脏相当娇嫩,极容易受伤,日常生活习惯哪种最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你一定也犯过!

  1、熬夜

  没错,第一名就是熬夜!除了大家熟知的熬夜伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点,但现代人很难做到。

  2、滥用药物

  有些药物对肾损害是很严重的,有些止痛药对肾脏损害非常大。

  3、偏方、保健品

  在台湾慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

  4、过度劳累

  强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次用脑过度,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,也容易伤肾。

  5、过度饮酒

  人说酒色伤身,常饮酒是肾的杀手。

  6、突然剧烈运动

  工作忙碌长期不运动,突然剧烈运动可能会造成肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。

  7、吃的过咸、吃高嘌呤涮菜

  冬天,人们都喜欢吃火锅,但涮肉吃多了也会伤肾。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,时间长了,再好的肾脏都会累。其实,平时吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。

  8、海鲜就啤酒

  很多人喜欢就海鲜喝啤酒,海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

  9、常喝浓茶

  茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。

  10、压力大、心情烦躁

  现代人的工作、生活压力都很大,“我很烦”也就成了很多人的口头禅。而这些情绪也会伤肾。

  无限极男仕口服液功效:

  1、活性多糖为核心,温补肾阳,强身健体。经国家卫生部审批,同时具有抗疲劳、耐缺氧及免疫调节三大保健功能;

  2、以补肾阳、益气、壮筋骨为组方原则,配以多种补肝滋肾、益精养血的补益类天然植物成份,从根本上增强体质,改善精神状况。

  活性多糖:

  1、科学研究证实:活性多糖主要有免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、调节造血功能、抗氧化、延缓衰老、降血糖、降血脂等多种功效;

  2、男仕口服液中所含有的活性多糖成分,能调节免疫、增强体质、调节身体机能,从而达到强身健体的效果。

  补益类天然植物:

  1、含何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、桂圆肉、山萸肉、金樱子、大枣等,主要为补阳类及补气类天然植物。能补肝滋肾、益精养血、补脾益胃,用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软等;

  2、现代研究发现:补阳类及补气类天然植物多有强健体魄、改善精神状态、促进肠胃功能、抗疲劳等作用。

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