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渊清堂主人
中药歇后语
二十一天——三七
五月间的禾杆——夏枯草
刚开垦的农田——生地
空中吊和尚——玄参（僧）
雪地上的蚯蚓——僵虫
八十岁老汉——白头翁
百年果壳——陈皮
立夏过后的小麦——大黄
漫天飞雪——银花
老太太做事——细辛（心）
草原上的牧童——马钱（前）子
总统的亲属——黄（皇）连
食品厂提价——肉桂（贵）
给皇帝儿子祝寿——太子参（生）
治妇女的良药——益母草
义务授课——白芍（说）
腰间挂刀——防己
树枝吊葫芦——木瓜
国王的宝马——黄（皇）芪（骑）
血染绞索——红藤
逾期未回家——当归
屋周围修墙——防风
儿女了解娘心事——知母
酸甜苦辣咸——五味子
眼科医生治病——决明
王室内的乐器——黄（皇）芩（琴）
雪地上的腊梅——冬花
天花后遗症——麻仁（人）
三伏天的芭蕉树——大青叶
夏天穿衣服——丹（单）皮
太阳出来就起床——大枣（早）
黑眼圈
你有黑眼圈吗?有了黑限圈你烦心不?想知道有方法不?听我说不?听说的您就点个赞。
黑眼圈，这是因为肾气不足，无力推动气血循环，导致眼周气血淤积而形成黑眼圈。
很简单的对策：桃仁芝麻糊＋忌熬夜纵欲
桃仁30克，黑芝麻50克，甜杏仁15克、薏米25克洗净煮粥，也可以按这个比例研磨成粉，用热水冲调成糊糊即可。
同时忌熬夜，晚上11点前一定要睡觉；房事要适度，千万不可纵欲。
黄芪泡水，你会喝么?
黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。但是很多人可能不并了解，黄芪并不适合所有人。
1、高血压必喝
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、糖尿病必喝
一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现下至溃疡的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。
3、银屑病必喝
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，可以有效治疗此病。
4、脾气虚必喝
饮用黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚症。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
5、心血管疾病必喝
黄芪本来就有强心降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。
1、肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝
如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
2、经期不喝
正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
3、感冒发热不喝
感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。
4、怀孕不喝
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
麻雀壮阳粥
麻雀5只，枸杞子20~30克，覆盆子10~15克，熟地30克，菟丝子30~45克，金樱子30克，五倍子9克，五味子30克，粳米克，葱白二根，生姜3~5片，细盐少许。
做法
先将枸杞子、覆盆子、熟地，菟丝子、金樱子、五倍子、五味子，同入砂锅煎取药汁，去渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净后用酒炒，然后与药汁，粳米加水同煮为粥。待粥将成时，加入葱白、生姜、细盐，煮成稀粥服食。
轮状病毒让宝宝发热、呕吐、腹泻，小儿推拿一招搞定
秋冬季节，是轮状病毒感染的高峰期，中招的宝贝痛苦不堪，频繁呕吐、发热、水样泻，家长看着也很是揪心。
当宝宝会出现发热、呕吐、持续腹泻、肠胃不适等症状时，家长们就要引起重视了，您的孩子很有可能是感染了轮状病毒！
对于5岁以下的小孩来说，几乎每一位都曾经感染过轮状病毒，因此也被称为「幼儿国民病」！
如此多发的疾病，威胁着宝宝的健康。光做好保护是不够的，让我们通过下面这个真实的案例，学习一些有效的治疗及护理知识，帮孩子减少痛苦。
因此，我们要考虑调整大肠功能，固肠涩便，以止泻痢，故选大肠穴，并可兼退肝胆之火，手法为清补。又要兼顾孩子使之心清神安，促进恢复，故取天河水穴作为配穴，用以清法。
小儿推拿取穴
清补大肠：次
食指桡侧缘，赤白肉际处，由指尖到指根。来回推之为清补大肠，意在加强肠功能，止泻退火。
清天河水：次
前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，食、中指并拢，自腕横纹推向肘横纹（向心性推之），用力要匀，向前推动不可歪斜，可清热解表，安神除烦。
操作时，为避免损伤宝宝皮肤，家长们可以在手上涂些滑石粉或痱子粉辅助。但需要注意，一定要做足规定的次数。
此种取穴方法实则运用了赵鉴秋三字经派小儿推拿宝典中的独穴原理，并加以变通，即主要以清补大肠调理，故独穴推时需加长，这就类似开中药方时的复方药和单味药的对比，但将天河水作为配穴辅助，故主要时间都在大肠穴。
这类情况，除了可以推拿按摩穴位外，还有一点非常非常重要，就是护理，这也往往是被家长们忽视的。建议家长回家后，先换下外出服装，待漱口洗手后再去抱幼儿，在家庭护理中应注意以下几点。
1、饮食清淡、补充水分
以清淡温中的流质软食为主，切忌寒凉，其实不仅是宝宝出现症状的时候，往往是腹泻刚好之后的一段时间，反而更加重要，这时孩子的脾胃功能还很虚弱，需要加速恢复，这时承受负荷能力差，不易补得过多过急，否则会损伤肠胃功能，适得其反。
若孩子呕吐后，可以先禁食4~6小时，期间要注意水分与电解质的补充。之后可以吃点白稀饭、白面条、白馒头、苹果等较清淡的食物。
如果宝宝还在喝母乳的阶段，妈妈们可以继续哺喂母乳，因为母奶的吸收利用率好，也可以帮助宝宝增强抵抗力。
2、保证睡眠，辨证取穴
在经过腹泻之后，孩子急需恢复，这时充足的睡眠是孩子机体休养生息的必要保障，所以要把孩子的生物钟调好，切忌如有的家长，觉得孩子好了，心一软就放松了，任其多玩晚睡一会。
以前开中药铺的禁忌
学徒进店，先拣“万金枝”、“金银花”和“金斗”，取黄金银子之意，或拣“柏子仁”，因“柏子仁”似米粒，以育徒工细心办事之风。
平常说话常以药名讨彩头。如“连翘”称“彩合”，“贝母”称“元宝贝”，“橘络”称“福禄”，“陈皮”称“头红”，“橘红”称“大红袍”，切药称“老虎尾巴”，药凳称“青龙”；春以“冬木”开刀，冬以“丹皮”收刀。
扎药包，要扎得形如金印，正月还须用红线扎结。
伙计忌嗅药。送药忌转手，否则，认为是触其霉头。
外出行医的“游方”也有行为规矩，如民间过年时医药行忌讳出诊，怕“触霉头”，除非给双份诊费破灾才行。
平时出诊，也忌讳敲患者的门，俗有“医不叩门，有请才行”的说法。
为了保守职业技能的秘密，民间又有医生郎中“施药不施方”的说法。
医药行旧时敬华佗、孙思邈等为祖师爷，不敢稍有不恭，如今这些习俗仍可以见到。
晚上睡觉有这4种表现，十有八九是血管堵塞
血管堵塞，会影响血液流动，让身体各个器脏缺血、缺氧，严重时还可能导致心梗、脑梗等危重疾病。
健康的人血管应该畅通无阻，但当身体里有血栓后，或者发生了动脉粥样硬化，血管就很容易发生堵塞了。
晚上睡觉有这4种表现，十有八九是血管堵塞，一个不占就要恭喜了。
、失眠头痛
当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时，就会引起持续性头痛，造成失眠，难以入睡的症状。
这种头痛可以用“头疼欲裂”来形容，尤其是晚上八点，更是血压高峰期，这种头痛更为明显。
、单侧流口水
流口水是生活中很正常的现象。但是，如果你一直单侧流口水，除了要警惕口腔疾病以外，就要警惕是中风的信号了。
单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，都是脑部血管堵塞的症状，所以，一定要警惕起来。
、腿脚发麻肿胀
健康的血液流通身体，而腿脚作为身体的末端，是最后接受血液的滋养，当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就会导致腿脚冰凉、疼痛，肿胀。
这是因为当静脉血栓发生后，手脚会出现供血不足，从而容易导致手脚营养不足，从而导致发麻及肿胀，在夜间更为明显。
、胸闷、气促
血管堵塞可发生在心脏和肺部，当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛，尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。
另外，当肺部血管堵塞时，还会影响供氧，导致身体出现呼吸急促、气喘的表现，是“肺栓塞”的信号。
血管堵塞：低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是关键！
低密度脂蛋白胆固醇
由胆固醇转化而成的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），是导致动脉硬化，造成心血管疾病的“第一杀手”！
其一，坏胆固醇会聚集堆积在血管壁上，形成稳定性斑块，使血管变窄，血流受阻，甚至闭塞，进而诱发冠心病、脑缺血、主动脉瘤、缺血性坏死等疾病。
其二，坏胆固醇会刺激血管发生炎症，损害血管壁，从而更有利于胆固醇聚集，形成大而不稳定的斑块。一旦血栓脱落或破裂，可引发心梗、肺栓塞、猝死等疾病。
也就是说，单纯性的高胆固醇血症，是动脉硬化的独立危险因素。"坏胆固醇"水平，也是预测心梗、中风等未来心脑血管事件的最佳预测指标，水平越高，发生动脉硬化和血管堵塞的可能性越大，也越为严重。
甘油三酯
甘油三酯即脂肪，常表现为“将军肚”、肥胖，多与高糖饮食、吸烟、肝肾疾病、糖尿病等有关。
通常，甘油三酯升高不会引起任何症状，一旦出现症状，往往较严重，易发生急性胰腺炎，过量饮酒后猝死等。
更重要的是，甘油三酯是坏胆固醇的帮凶，加快血管病变。当体积较大的坏胆固醇无法侵入间隙较小的血管时，甘油三酯能将它变得“小而密集”，使其顺利侵入血管，形成大斑块。
因此，除了年龄的增长，坏胆固醇或甘油三酯过高引起的高血脂，是造成动脉硬化、血管堵塞最主要的因素。
生活中，预防血管堵塞，一定做好四件事！
一、调节血脂平衡
血脂也有“好”“坏”之分，只有调节好血脂平衡，才利于清除血栓。调节血脂平衡，可以补充α-亚麻酸，降低动脉硬化指数。
α-亚麻酸的食物来源：有机苏子油、有机亚麻籽油等植物油。
研究证实，α-亚麻酸能清除血液垃圾，降低胆固醇以及低密度胆固醇，还可以增加血管通透性，清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血管壁上的残留，减少血栓发生几率。
日常补充α-亚麻酸，可选择植物油来补充，其中，有机苏子油中含α-亚麻酸含量达67%左右，是α-亚麻酸重要来源之一。
二、吃一类清血食物
1、茄子：保护心血管、降血压
茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
2、大蒜：清血降脂
大蒜也是一种很好的清血食物，大蒜可以帮助我们消除寄存在血管之中的脂肪，有着明显的降脂作用，是一种防治高血脂症和动脉硬化的良药。
3、黑豆：促进血液循环
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
三、学会健康饮水
水既是稀释剂也是排毒剂，平时养成主动喝水、减少饮料的好习惯，有助于预防血栓。
喝水时，还可放些小植物，有利于促进毒素排出，改善血液粘稠度。
蒲公英黑苦荞茶——降脂、改善血液状态
蒲公英，具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。
黑苦荞，富含芦丁这种活性物质，芦丁是苦荞黄酮富含的特有成分，它可增加毛细血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑制，最终达到降低血脂的目的。
两者搭配泡水喝，有利于降脂、改善血液状态。
（未完待续）
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