秋季天气干燥凉爽，早晚温差大，空气中花粉增多，容易导致过敏性鼻炎高发，患者常会出现喷嚏不止，流涕、鼻塞，还伴有鼻痒眼睛疼等症状，非常痛苦。如何安度秋天，成了许多鼻炎患者颇为头痛的事情。
过敏性鼻炎表现多样
过敏性鼻炎发病表现多样。在诱因上，有人因冷空气，有人因厨房油烟，有人因花粉，有人毫无诱因，一转身，一走动而发病；时间上，有些人晨起发作，有人睡前加重；症状上，有人流稀水鼻涕，有人流浓稠鼻涕；程度上，有人鼻炎尚可忍受，有人严重到伴随结膜炎，眼睛和鼻子都发痒，甚者见有咽喉肿痛、头痛难忍而影响工作。
有人鼻炎发作会连续打喷嚏，每次十几个甚至几十个，喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用整卷卫生纸，再加上长时间鼻腔堵塞，苦不堪言。
别把鼻炎当感冒
当出现打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状时，很多人以为只是感冒，自服感冒药物虽然可以暂时缓解症状，但是却容易反复出现并持续较长时间，到医院就诊后才知道自己患的是过敏性鼻炎。郭强中说，这两种疾病都有喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，但是仔细观察却会发现有不同之处。
因此，我们必须区分好鼻炎和感冒，才不至于滥用药物—
1、感冒患者病程短，一般7-10天，而过敏性鼻炎病程较长，且呈季节性或常年性发作。
2、打喷嚏。感冒会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。
3、流清鼻涕。从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
4、鼻痒。感冒时鼻子最主要的症状不是痒，而是鼻塞。而过敏性鼻炎，除鼻痒外还常伴眼、耳、咽喉等部位的瘙痒，忍不住要不停用手揉搓眼、鼻部和挖耳。
5、全身症状。由于感冒是由病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。
中医治疗过敏性鼻炎效果不错
西医治疗一般只是对症治疗，容易出现停药便复发，或者对某种药产生耐药性的情况，长期用激素类治疗的话更是出现严重的不良反应。因此,如果患者鼻炎久治不愈，可以尝试通过中医的方法来治疗。一般来说,坚持中医治疗可以减少发病次数，减轻病情程度。
中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，从调整凑理入手，根据患者的不同体质,通过中医内外并举助其调节自身的阴阳平衡。
中医辩证分型巧治过敏性鼻炎
1、肺气虚寒。临床表现为鼻部奇痒，喷嚏连连，继则大量清涕，鼻塞不通，嗅觉减退。病者平素怕风畏冷，易感冒，每吹冷风则易发作，反复不愈。同时伴随全身症状如倦怠懒言，气短音低，或有自汗、面色白光白、舌质淡红苔薄白、脉虚弱。
治宜温肺散寒，可用温肺止流丹，药用细辛、荆芥、人参、柯子、桔梗、鱼脑石、五味子、白术、黄芪、甘草。
2、肺脾气虚。临床表现为鼻塞鼻胀较重，鼻涕清稀或黏白淋漓而下，嗅觉迟钝，鼻黏膜肿胀较甚，苍白或灰暗，反复不愈。平时感觉头重头昏，易疲劳，胃纳差，常腹泻。舌质淡或淡胖，舌边或有齿痕，苔白，脉濡弱。
治宜健脾益气，补肺敛气，可用四君子汤加减，药用党参、白术、茯苓、黄芪、五味子、辛夷、甘草等。
3、肾气亏虚。临床表现为患病日久，鼻痒不适，喷嚏连连，清涕不止，早晚较甚。鼻黏膜苍白水肿。四肢不温，甚则后头部、颈项、肩背亦觉寒冷，面色淡白，精神萎糜，或见腰膝酸软，夜尿多，舌质淡，脉沉细弱。
治宜补肾纳气，可用温肺止流丹加入补肾纳气的药如胡桃肉、覆盆子、金樱子、蛤蚧等。
4、肺经郁热。患者遇热气或食燥热食物时鼻塞肿胀，酸痒不适，喷嚏频作，鼻流清涕。鼻黏膜色稍红或紫暗，或可见咽痒咳嗽，或口干烦热，舌质红苔白，脉弦或弦滑。
治宜清宣肺气为主，可选用辛夷清肺饮，药用黄芩、栀子、石膏、桑白皮、知母、辛夷、枇杷叶、升麻、百合、麦冬。
4个妙招缓解鼻炎症状
1.冷水洗鼻。用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病菌，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。准备一碗0.9%盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再喷出，反复5次。
2.按穴位。用两手指缓慢按摩迎香穴、太阳穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。
3.艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒,所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、大椎、肾俞、足三里等穴位,能够有效缓解症状。
4.生姜红糖水。以生姜50克拍碎煮开10分钟加入红糖沸腾后乘热饮用,每天2次。
中医讲究不治已病治未病，因此患者平时应注意预防和调护。主要是保持卫生，避免粉尘、花粉等刺激；有过敏史的患者，应避免接触或服用易引起机体过敏反应的食物和药物,另外就是应积极锻炼身体，增强体质。
