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肾气不足和肾气虚都是是中医学中的概念，肾气不足如果进一步恶化，就可能变为肾气虚，而肾气虚再进一步恶化就可能变为肾阳虚或肾阴虚。
肾气虚的常见病状为：气短自汗，倦怠无力，面色晃白，滑精，早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等。
肾气虚的临床表现主要有七个方面
1、腰膝酸软无力；
2、小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿；
3、男子遗精早泄，女子带下清稀量多；
4、月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎；
5、久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚；
6、面色淡白，神疲乏力；
7、舌淡白，脉细弱或沉弱。
肾气虚证的形成原因主要有五个方面
1、年高肾气亏虚；
2、年幼肾气未充；
3、房事过度，耗精伤气；
4、久病伤肾或素体阳虚；
5、久病咳喘，肺虚及肾，耗伤肾气，肾气虚衰，气不归元。
补肾就用
易真元牌金樱子膏
主要成分：金樱子。金樱子是山里一种野生水果。味甘、性平。功专固敛，《名医别录》说其“涩精气”。善能固精止遗，常用于肾气不足，精关不固之遗精、滑精，尿频夜尿多、白带多、以及体虚自汗。
适应症状：用于肾虚所致之遗精、遗尿、白带过多。用法用量：口服。一次9~15克，一日2次。
伤肾坏习惯有哪些？
常常憋尿：尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
喝水太少：长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
喝太多饮料：饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。
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