春季气温升高后，是肌肤出现过敏现象的高发季节，也是特别容易长痘的时候，不好好调理的话，痘痘就会如同雨后春笋一样冒出来……
从中医的角度来说，被分为以下3个原因：
1、阳虚
阳虚的人长痘，是因为阳气太虚弱，一不小心就往上跑，形成“上热下寒”的矛盾情况，造成头面部经常出现牙痛、口臭、长痘痘等“上火特征”，而肚脐以下却还是冰冰凉凉的情况。
调脾胃。
想要调养好阳虚，光靠巴戟天、何首乌、金樱子、核桃肉、枸杞子、桂圆肉、大枣等“补阳”的中药材是不够的，还得加上对脾胃的调养才算到位。山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁能健脾、益气、渗湿，帮助脾胃把未能被及时运输的水湿排出去。
2、血脉瘀阻
这种痘痘的颜色偏暗紫色，且长时间不消退。长暗紫色痘痘的人大多是由于长期心理抑郁、体内气机不畅，导致血管不通;而受过重伤、久病不愈或者生活环境较为寒冷的，也会导致这种暗紫色痘痘“萌生”。
防寒。
防寒保暖是基础，做好“春捂”谨防倒春寒平日里最好再用一些活血化瘀、通脉活络的药材或食材来煲汤，比如丹参、三七、紫苏、银杏等，那么，痘痘的消退就会“事半功倍”了。当然，别忘记保持良好的心情，心情对体内气血的影响不容忽视。
3、胃肠积热
在刚刚过去的冬天，人们的饮食倾向于“温补类”，这种情况下长出来的痘痘体积会比较大，且颜色较红，有时可能还会化脓。如果你有抽烟喝酒、熬夜、滋补过度等饮食不当的行为，长出又大又红的痘痘就很可能是因为胃肠积热了。
改变生活习惯。
首先要戒烟戒酒，其次要改掉熬夜的坏习惯。此外，还要多喝水，多吃败火排毒的食物，山楂、金银花、莲藕、海带、蜂蜜、木耳等都是胃肠积热者的首选食材。
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