身体阳气充足，抵抗力就强，不容易生病。到了更年期，身体会出现各种不适，比如潮热、手脚冰凉，容易感冒发烧，肚子和关节冷痛，不敢吃凉的东西，都跟阳气不足，寒邪侵袭有很大的关系。现在很多女性朋友都有更年期的问题，是可以调节的，不用再拖了。而且相比于其他，这不算什么大问题，调理上也相对简单。我有个女性朋友，今年45岁，她最近月经特别不规律，量也很少。手脚冰凉，怕冷，脸和腿容易肿，脸上经常发热，感觉一阵阵热气往上涌，脾气变得很急躁，晚上睡不好，整个人状态很差。去医院做了全面检查，没查出什么大问题，这是更年期综合征。开了一些激素药，吃了之后脸上发热的情况有所缓解，但其他症状还是没改善。也是刷到我，想着中医调理下。看她舌淡苔白腻、痰多，整体就是阳气亏虚的状态。开方：干姜、桂枝、人参、川芎、牛膝、当归、一周后，精神好多了，怕冷、手脚肿、胸闷痰多这些症状都有所改善。调方继续加减，加了金樱子和杜仲，一个月时候，她的症状基本上都缓解了，之后巩固没再复发。

如果身体的阳气不够，就很容易生病。阳气在我们身体里的作用，就像春天温暖的阳光一样，不仅能让我们感到暖和，还能帮我们抵御寒冷和其他不好的东西。

当我们体内的阳气充足时，风、寒、湿这些坏东西就没法进来捣乱，我们的血液流动也会很顺畅。

但如果阳气弱了，这些坏东西就会乘虚而入，影响我们身体里的器官和血液流动，导致各种疾病出现。

特别是到了更年期，人的身体抵抗力下降，更容易受到这些坏东西的侵害。所以方子整体就是调和阴阳，驱寒补阳。

这个方子里，干姜和桂枝都是性热的药材，能驱寒暖身。干姜能温暖脾胃，帮助消化，增强脾胃的阳气。桂枝能温通经络，帮助气血流通，驱散体内的寒湿。人参是大补的药材，能增强体力，对脾和肺都有好处。川芎性温，能活血化瘀，祛风止痛，专门治气滞血瘀引起的疼痛。牛膝能补肝肾，缓解腰膝酸痛，增强筋骨力量。当归和人参搭配，一个补血，一个补气，气血双补，气血流通，疼痛就能缓解。全方合力，温中散寒，行气活血，能够大补阳气，缓解和改善风寒湿邪导致的发冷、手脚肿胀，全身疼痛等各种问题。