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失眠是指不能获得正常睡眠为特征的疾病。

辨证分型

1.心脾两虚型：症见入睡后易醒，醒后不易再睡，气短食少。

2.阴虚火旺型：症见心烦失眠，不易入睡，伴有心悸，口舌溃烂，夜里口干。

3.胆虚肝旺型：症见入睡后易惊醒，平时善惊，易怒常叹息。

临床施治

1.龙齿菖蒲安神茶

龙齿9g，石菖蒲3g。

失眠。症见心神不安，胆怯，不易入睡或睡而易醒。

先将龙齿加水煎沸10分钟，再加人石菖蒲煎沸10~15分钟即可，日1~2剂，不拘时代茶饮。

本方以龙齿定志镇静、宁心安神为主药。以石菖蒲补心益胆而安神。

2.茯神枣仁安神茶

茯神、酸枣仁(炒)各10g，朱砂1g。

失眠，心气不足型。症见入睡后易醒，气短，虚烦不眠。

将上2味同煎，冲朱砂末1g。代茶饮。

方中茯神、酸枣仁养心安神，朱砂安神定惊。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。

3.灯心草安睡茶

灯心草10~20g。

失眠。症见心烦或夜不合眼，小儿心烦夜啼等。

上药加水适量，煎汤代茶。每日1剂，于睡前1~2小时温服。

失眠一症，临床上多同七情内伤，五志过极化火而致。治疗应清心降火为法。灯心草性味甘淡、寒。人心、肺、小肠经。能清心降火，治疗心烦不寐，小儿夜啼。

4.灯心竹叶茶

灯心草5g，鲜竹叶30g。

失眠，阴虚火旺型。症见虚烦，不易入睡，伴有口舌溃烂，夜里口干。

上2味切碎水煎，取汁代茶。每日1剂

本方用灯心草清心降火，鲜竹叶清热除烦，止渴宁心。待热去火除则烦消能寐。

5.莲子心茶

莲子心2g，生甘草3g。

失眠。症见心火内积所致的烦躁不眠。

上2味药开水冲泡，代茶饮。每日数次。

茶中莲子心味苦，性寒，归心经。《本草纲目》记载莲子心“清心去配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。

6.柏子仁茶

炒柏子仁15g。

失眠，血虚心悸，失眠盗汗，老人及产后的肠燥便秘等。

把已炒香的柏子仁轻轻捣破，然后用开水冲泡柏子仁，加盖闷5分钟，代茶饮。每日1次，随量饮之。

柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。在服食油腻之后，服用此茶，也可消食。

7.酸枣仁粥

酸枣仁50~g，粳米或糯米或大米~g。

心神不宁。症见易受惊恐，心悸不宁，坐卧不安。

酸枣仁用水榨取汁，入米煮为粥，或酸枣仁捣碎，煎取浓汁，煮熟，早晚空腹服食，可酌加白糖。

8.五味安睡方

白术10g，远志10g，枣仁10g，柏子仁10g，合欢花10g。

失眠，伴多梦易醒、心悸健忘。

水煎服，1日2次。

白术人脾经，枣仁、柏子仁入心经，合欢花理气解郁养心，远志交通心肾安神强志，五味和用，功强力专。

9.连胶煎

黄连15g，阿胶10g，朱砂0.3g。

失眠，症兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安

将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂服用，每日2次。

朱砂不易过量或久服，以防中毒。

10.磁石熨

磁石20g，茯神15g，五味子10g，刺五加20g。

失眠，心胆气虚型。症见胆怯心悸、倦怠乏力。

先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。将洁净纱布浸泡于药汁中，趁热敷于患者前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。

11.青橘熨

新鲜青橘皮2只

失眠，肝郁火旺型。症见急躁易怒、不寐多梦。

将橘皮烘热。用热橘皮熨双眼，每次20分钟左右，每晩1次。

12。茯苓膏澈

茯苓g，党参g，白术(炒焦)g，川芎g，肉桂，当归g，黄芪(炙)g，熟地g，白芍(炒)g，甘草(炙)30g，

失眠，心脾两虚型。症见入睡后易醒，醒后不易再睡，气短食少。

共煎汁3次，榨净，将各次所煎汁澄清过滤，蒸发成浓汁，加冰糖g，收膏，成膏g。每次9g，开水化服。

14.金樱膏滋

金樱子g，冰糖g。

失眠，心肾两亏，神经衰弱，梦遗滑精等。

鲜金樱子打碎熬汁去渣，加冰糖成膏，瓶装。每服15~30g，,开水化服。

15.热水足浴

热水1盆

各型失眠。

足浴。令患者睡前热水泡足10分钟。每日1次。

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